１．レッスンに全くついていけない時
初めてのレッスンは出るまで内容がわからないことがほとんどです。
レッスン名が初心者クラスでも、出ている人が上級者ばかりだと中級者レベルになっている場合もあります。
まったく話にならないと思ったら、遠慮しないで退室を！
時間がたてばたつほど、さらに振付は出来なくなります。
１つ目の振付が全くできない
→ ここで退室 → ナイス判断！ 悔しいけどしょうがない
２つ目の振り付けも全くできない
→ ここで退室 → もう少し早く出ましょう
３つ目の振り付けも全くできない
→ ここで退室 → みんなの邪魔になっていましたよ
１～３つ目の振り付けを合体後も全くできない
→ 結局、退室しない → 退室しないことは頑張ったことにはなりません！
→ 全くできないのに居続けるのは、時間の無駄であり他の人の邪魔です
２．イントラが見えない時
イントラの声だけで何とか出来るならいいですが、
イントラの足元が見えないと中級者クラス以上では話になりません。
慣れているイントラで、上級者が中級者レベルに出たのなら見えなくても何とかなるかもしれません。
次回は場所取りを頑張りましょう。
場所取り争いに遠慮は禁物。
３．レッスン内容が簡単な時
・中上級者クラスなのに、中級者になりたての人が参加した時に、
レッスンの難易度を下げるイントラが時々います。
・昼のレッスンは夜に比べてレッスンの難易度が低いことがほとんどですが、あまりに低すぎることもあります。
・代行で来たイントラがなぜか、中上級者クラスなのに初心者レベルをやり始めた。
（退室という形ではなく、水飲み休憩時にイントラにきっちり問い詰めた方がよかったと後悔）
・スタッフのイントラのレッスンは難易度が低いことが多い。
エアロビクス経験が少ないスタッフがイントラになって、規定を守ると難易度ダウン。
簡単なレッスンを受けていると退屈でやる気が低下。
音が遅すぎてもうね・・・。
だんだん苦痛になってきてそのまま退室・・・。
４．怪我がをした時
痛い時は我慢しないで退出です。
出たい気持ちはわかりますけど、諦めて泣いてください。
怪我が治るまで我慢です。
我慢できないでレッスンに出て、結局途中退出したことがある人、たくさんいますよね？
５．トイレに行きたい時
最悪な結末を迎える前にさっさと退出してください。
その後、入室する時はドアを自分方向に引いて入りましょう。
トイレ中にやっていた振り付けは全力で覚えましょう。
トイレと思われる途中退出は、長くエアロをやっていれば何人も見るので気にしてはいけません
お腹の弱い筆者は１０回以上、トイレ退出してます。
６．暴力を振るってしまった時
スタジオ内、監視カメラ付いてるから証拠ばっちりですね。
レッスン中に暴力とか有り得ないと思いますか？
わざとぶつかって意地悪する人とか、本気で邪魔な人とか、追っかけとホームの人の場所取り争いとか、ただのキ〇ガ〇とか、変な輩がいっぱいです。キレたくなる気持ちもわかります。
しかし、暴力だけはNGです。（レッスン中、蹴っちゃった人を目撃しました）
暴力後、レッスンが止まる。
誰かがスタッフを呼ぶ。
スタッフ入室。
関係者はスタジオから強制退出させられる。
場合によっては警察沙汰です。
フィットネスクラブを退会させられる。