エアロビクス上級者への道

1.中上級者向けのエアロビクスレッスンの本数

田舎に行けば行くほど、中上級者向けのレッスンがありません。

 

最近は、都心でも減少傾向にあり?!

2.レッスンの混み具合

混んでいれば当然ながらイントラが見にくいです。

3.レッスンに出ているメンバーのレベル

中上級者クラスなのに、初心者レベルの人が多く出ているレッスンもあります。

4.イントラとレッスンの内容

好きなイントラがいるか?
手振りがあるかどうか、レッスンの難易度が易し過ぎないかどうか。

5.近くに同系列の他店舗があるか

曜日ごとに行くフィットネスクラブを変えたり、1日にはしごしたり出来る。
同じ電車の沿線上に複数店舗があると便利。

調べ方

エアロビクスのレッスン終了の10分前付近に見学する。
(フィットネスクラブの説明してくるスタッフをスタジオ前までうまく誘導すること)

 

株主優待券やビジター券を使って実際に体験してみる。
(1000~3000円位 フィットネスクラブの施設によって値段は変わります)

 

時々、無料でお試し体験を行っているところもあります。
(お試し体験があっても、エアロビクス中級以上のレッスンがあるとは限らないです)

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