１列目 （メリット）
①自分の前に人がいない
・自分の前に人がいない為、対人関係でのストレスがない。
・イントラが見やすい。
②プレッシャーがかかる
・間違えてはいけないというプレッシャーから集中力がアップする。
③下手な人が１列目、２列目に来る確率は低い
・近くに邪魔な人がいない
１列目 （デメリット）
①出来なかった時のプレッシャーがきつい
・１～２カ所くらい出来ないならまだいいが、８カウントまるまる出来ないと周りからの視線が痛い。
（そういうのを気にしない人もいますが、気にする人はエアロ後も出来なかった悔しさが残ります）
②両サイドの場合、横の動きが見にくい
・両サイドだとイントラの横方向の動きが見えにくいので、鏡でイントラを見ますが、鏡に映ると左右が逆になるので左右が分からなくなる。
③イントラがいなくなると頼れる人がいない
・鏡を通して他の人の前からの姿を見ることは出来るけど、頼りに出来るほどではない。
２列目 （メリット）
①プレッシャーが少しだけかかる
・１列目に比べてプレッシャーが９割以上少ない
・１列目（最前列）と１列目の間（最前列）の２列目（前列）なので、一応は１番前。だから、プレッシャーが少しあり集中力がアップする。
②目の前は１列目の人だけ
・１列目の人の場所に気を付けて場所取りすれば、見やすさという点では、苦労しない。
２列目 （デメリット）
①場合によっては、１列目の人が邪魔で見えない
・当たり前ですが、邪魔な１列目の人もいます。そういう人の近くは場所取りしないように注意。
②イントラがいないと頼れる人がいない
・１列目の人に頼れないわけでもないが、場所次第では１列目の人の背中が見えない。
③１列目になる恐怖心が芽生える
・１列目と２列目だとプレッシャーが全然違うので、２列目に慣れてしまうとほんの１ｍ前の１列目が恐怖で行けなくなる。
・誰でもいいから自分の前に来て欲しいと誘いだす人が多い。（自分は２列目を死守する）